Yoga und Meditation

​Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichte ich nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.

Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst Du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen.

Lu Jong wirkt sich positiv auf Deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.

Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.
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Mit Sven Stickling ist ein Video entstanden über  das Lu Jong – Tibetisches Heilyoga mit Klangmeditation. Dies praktiziere ich sehr  gerne mit Menschen zusammen. Schau hinein, ein Besuch würde mich freuen!

         
   
​     Ich bin Zertifizierte Lu Jong 1 Lehrerin in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche 

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Kosten

​Einzelstunden

• pro Stunden: Fr   100.00
• fünf Stunden: Fr. 450.00

Kleingruppen

• pro Person / pro  Morgen/Abend: Fr. 30.-
• 12 Abonnement Fr. 320.-

Die Stunden können auch einzeln besucht werden. 
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Kursorte & Kursdaten

Kursort Schlierbach
Brämhus 12, 6231 Schlierbach
Kursdaten
An folgenden Donnerstagen, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr:
8. April 2021 https://us02web.zoom.us/j/89615179560?pwd=YkhnNVpFNmhhMUU4b0lzTER2SjJGQT09
15. April 2021 
22. April 2021
29. April 2021
6. Mai 2021
20. Mai 2021
27. Mai 2021
10. Juni 2021
24. Juni 2021
1. Juli 2021
8. Juli 2021

Kursort Römerswil
Garten der Stille, Hitzkirchstrasse 6, 6017 Römerswil
Kursdaten
​An folgenden Sonntagen, jeweils um 9.30bis 11.00 Uhr