Yoga und Meditation

​Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichte ich nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.

Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst Du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen.

Lu Jong wirkt sich positiv auf Deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.

Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.
​
Bild
         
   
​     Ich bin Zertifizierte Lu Jong 1 Lehrerin in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche 

Kosten

​Einzelstunden
  • pro Stunden: Fr   100.00
  • fünf Stunden: Fr. 450.00

Kleingruppen
  • pro Person / pro  Morgen/Abend: Fr. 30.-
  • 12 Abonnement Fr. 320.-

Die Stunden können auch einzeln besucht werden. 
​

Kursorte & Kursdaten


Kursort Schlierbach
Brämhus 12, 6231 Schlierbach
Kursdaten
Am Donnerstag, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
12. März 2020
16. April 2020
30. April 2020
14. Mai 2020
28. Mai 2020
18. Juni 2020
2. Juli 202
6. August 2020
27. August 2020
10. September 2020
15. Oktober 2020
5. November 2020
26. November 2020
10. Dezember 2020

Kursort Aarau
Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Giebelraum 4 Stock
Kursdaten
An folgenden Freitagen, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr:
13. März 2020
17. April 2020
1. Mai 2020
15. Mai 2020 
29. Mai 2020
19. Juni 2020
3. Juli 2020
7. August 2020
28. August 2020
11. September 2020
16. Oktober 2020
6. November 2020
27. November 2020
11. Dezember 2020



Kursort Römerswil
Garten der Stille, Hitzkirchstrasse 6, 6017 Römerswil
Kursdaten
​An folgenden Sonntagen, jeweils um 9.30bis 11.00 Uhr
28. Juni 2020

    Kursanmeldung Yoga & Meditation