Yoga und Meditation

​Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichte ich nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.

Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen.

Lu Jong wirkt sich positiv auf deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.

Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.
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Kosten

​Einzelstunden

• pro Stunden: Fr   100.00
• fünf Stunden: Fr. 450.00

Kleingruppen

• pro Person / pro  Morgen/Abend: Fr. 30.-
• 12 Abonnement Fr. 320.-

Die Stunden können auch einzeln besucht werden.
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Kursorte & Kursdaten

Kursort Schlierbach
Brämhus 12, 6231 Schlierbach
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Kursdaten
An folgenden Samstagen, jeweils von 9.30 bis 11.00 Uhr:
5. Mai 2018
19. Mai 2018
2. Juni 2018
16. Juni 2018
30. Juni 2018
14. Juni 2018
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Kursort Aarau
ad fontes, Laurenzenvorstadt 85, 5000 Aarau

Kursdaten
An folgenden Freitagen, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr:
20. April 2018
4. Mai 2018
18. Mai 2018
1. Juni 2018
15. Juni 2018
29. Juni 2018
13. Juli 2018