Yoga und Meditation

​Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichte ich nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.

Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen.

Lu Jong wirkt sich positiv auf deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.

Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.
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Kosten

​Einzelstunden

• pro Stunden: Fr   100.00
• fünf Stunden: Fr. 450.00

Kleingruppen

• pro Person / pro  Morgen/Abend: Fr. 30.-
• 12 Abonnement Fr. 320.-

Die Stunden können auch einzeln besucht werden. 
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Kursorte & Kursdaten

Kursort Schlierbach
Brämhus 12, 6231 Schlierbach
Kursdaten
Am Donnerstag, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
10. Januar 2019
24. Januar 2019
07. Februar2019
21. Februar 2019
14. März 2019
28. März 2019
11. April 2019
02. Mai 2019
16. Mai 2019
13. Juni 2019
04. Juli 2019
Kursort Aarau
ad fontes, Laurenzenvorstadt 85, 5000 Aarau
Kursdaten
An folgenden Freitagen, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr:
11. Januar 2019
25. Januar 2019
08. Februar2019
01. März 2019
15. März 2019
19. April 2019
03. Mai 2019
17. Mai 2019
31. Mai 2019
14. Juni 2019
05. Juli 2019
Kursort Römerswil
Garten der Stille, Hitzkirchstrasse 6, 6017 Römerswil
Kursdaten
​An folgenden Sonntagen, jeweils um 9.00bis 10.30 Uhr
28. April 2019
16. Juni 2019
15. September 2019