Yoga und Meditation

​Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichte ich nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.

Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst Du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen.

Lu Jong wirkt sich positiv auf Deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.

Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.
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​     Ich bin Zertifizierte Lu Jong 1 Lehrerin in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche 

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Kosten

​Einzelstunden

• pro Stunden: Fr   100.00
• fünf Stunden: Fr. 450.00

Kleingruppen

• pro Person / pro  Morgen/Abend: Fr. 30.-
• 12 Abonnement Fr. 320.-

Die Stunden können auch einzeln besucht werden. 
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Kursorte & Kursdaten

Kursort Schlierbach
Brämhus 12, 6231 Schlierbach
Kursdaten
Am Donnerstag, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
27. August 2020
10. September 2020
01. Oktober 2020
15. Oktober 2020
05. November 2020
26. November 2020
10. Dezember 2020

Kursort Aarau
Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Giebelraum 4 Stock
Kursdaten
An folgenden Freitagen, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr:
28. August 2020
11. September 2020
02.Oktober 2020
16. Oktober 2020
06. November 2020
27. November 2020
11. Dezember 2020

Kursort Römerswil
Garten der Stille, Hitzkirchstrasse 6, 6017 Römerswil
Kursdaten
​An folgenden Sonntagen, jeweils um 9.30bis 11.00 Uhr