Yoga und Meditation

​Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichte ich nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.

Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst Du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen.

Lu Jong wirkt sich positiv auf Deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.

Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.
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​     Ich bin Zertifizierte Lu Jong 1 Lehrerin in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche 

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Kosten

​Einzelstunden

• pro Stunden: Fr   100.00
• fünf Stunden: Fr. 450.00

Kleingruppen

• pro Person / pro  Morgen/Abend: Fr. 30.-
• 12 Abonnement Fr. 320.-

Die Stunden können auch einzeln besucht werden. 
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Kursorte & Kursdaten

Kursort Schlierbach
Brämhus 12, 6231 Schlierbach
Kursdaten
Am Donnerstag, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
28. November 2019
12. Dezember 2019
2. Januar 2020
16. Januar 2020
30.Januar 2020
13. Februar 2020
27. Februar 2020
12. März 2020
16. April 2020
30. April 2020
14. Mai 2020
28. Mai 2020
18. Juni 2020
2. Juli 2020

Kursort Aarau
ad fontes, Laurenzenvorstadt 85, 5000 Aarau /* ab Januar 2020 an Der Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kursdaten
An folgenden Freitagen, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr:
13. Dezember 2019
3. Januar 2020*
17. Januar 2020
31. Januar 2020
14. Februar 2020
28. Februar 2020
13. März 2020
17. April 2020
1. Mai 2020
15. Mai 2020
29. Mai 2020
19. Juni 2020
3. Juli 2020


Kursort Römerswil
Garten der Stille, Hitzkirchstrasse 6, 6017 Römerswil
Kursdaten
​An folgenden Sonntagen, jeweils um 9.30bis 11.00 Uhr
28. Juni 2020